ランニングに必須のアイテムは何ですか!!

Natalie Ashdown

ランニングに必須のアイテムは何ですか!!

最近、ランニングに必須のアイテムは何かと質問したところ、たくさんの素晴らしい回答をいただいたので、それをすべて皆さんと共有したいと思いました。

擦れ防止バーム

皆さんの中には、かゆみや焼けるような痛みを消し去りたいと願っていた方もいらっしゃるかもしれません！マラソンセッションの後、シャワーを浴びながら「痛っ！」と踊り出した経験のあるランナーは多いのではないでしょうか。あの忌まわしい擦れ魔に何度も遭遇した経験から、私たちは研究を重ね、頭と心と体と脚を注ぎ込み、最高のアクティブウェアを開発しました。スプリントやスクワットをしても、まるでウェルダンステーキみたいに焼けてしまう心配をせずに走れる、そんなウェアです！

しかし、正直に言うと、どんなに優れた縫い目でも、ペダルを全開に踏み込むと擦れの原因になることがあります。短距離走のスーパースターでも、マラソンの達人でも、肌は時として肌を直撃したくなるものです。しかも、それは良い意味でではありません。

さて、擦れ防止クリームという難しい話題に移りましょう。カーディオキングとカーディオクイーンは、どんな魔法のクリームを塗って心地よさを感じているのでしょうか？私たちが尋ねたところ、皆さんの答えは…

恐ろしい擦れとの戦いでトップピック！ -

痛み止めジェル

ランナーが鎮痛ジェルを使うのは、スーパーヒーローがマントを羽織るのと同じ理由。秘密兵器だからです。想像してみてください。こんなにも鎮痛ジェルをたっぷり塗ったランナーは、摩擦さえなければ、空中を軽々と滑空できるでしょう。彼らはまるで巨匠のような精密さでジェルを塗り、ふくらはぎを安堵の抽象画に変えます。なぜジェルを使うのでしょうか？何キロも舗装道路を走り続けた後、彼らが感じたいのは筋肉の悲鳴ではなく、髪をなびかせる風だけだからです。それに、正直に言って、何マイルも続くメントールの香りの跡ほど「私は本格的なランナーです」とアピールするものはありません。これは単なる痛み止めではなく、自己主張なのです。🏃‍♀️✨

痛みを消すためのおすすめ商品 -

日焼け止め

アスリートは日焼け止めを塗らなければなりません。だって、ロブスターみたいに日焼けした顔でゴールラインを越えるのは、彼らが目指す記録ではないんですから。ゴールまで走りきったと思ったら、表彰台に立った途端、「日焼けに負けた！」と叫ぶような真っ黒な肌を披露するなんて。だから彼らは、まるで液体の金のように日焼け止めをたっぷり塗り、激しい競争だけが焼けるようにするんです！🏃‍♂️🌞🔥

日焼けしたくない人のためのおすすめ -

  • スコルチャ- www.skorcha.com
  • ナチュラルクックド- www.naturallycooked.com.au
  • サンバム– www.sunbum-aus.com

スポーツ栄養

ランナーに電解質が必要な理由とは？単なる提案ではありません。あらゆるレースにおいて、電解質は絶対に欠かせない存在であり、壁にぶつかるのはビートドロップだけ。さあ、レースを締めて、電解質を補給し、高揚感をキープしましょう！💧🏃‍♂️⚡

あるいは、30km地点で突然、キャンディーをもらえない幼児のように足が癇癪を起こし始めたと想像してみてください。筋肉が痙攣し、決して楽しいものではありません。電解質は、この混乱を鎮める力を持って飛び込んでくるスーパーヒーロー乳母のようなものです。

エネルギーを愛する人々のためのトップピック -

 

コミュニティ

そしてもちろん、ランニングに欠かせないものに対する私たちのお気に入りの回答の 1 つは、コミュニティ、友人、そしてランニング後に地元のコーヒー ショップで待ちに待ったコーヒーとクロワッサンを楽しむことです。

あるいは、上で紹介していないものの中で気に入ったものがあれば、ぜひ下のコメント欄でシェアしてください。シェアは思いやりですからね。

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